1. Chủ Động, Không Bị Động
Nhiều người mất mạng trong các tình huống khẩn cấp về sức khỏe mà lẽ ra có thể được xử lý nếu được trang bị các kỹ năng cứu sinh. Kiến thức về hồi sức tim phổi (CPR) và sơ cứu giúp ích trong các trường hợp khẩn cấp tại nhà, nơi công cộng hoặc tại nơi làm việc bằng cách cung cấp dịch vụ chăm sóc ngay lập tức, giảm mức độ nghiêm trọng của chấn thương, tăng cường an toàn, mang lại sự an tâm và tăng an toàn tại nơi làm việc. Đây là một trong những cách thiết thực nhất để đóng góp cho sự an toàn và sức khỏe của cộng đồng.
Tham gia các khóa đào tạo CPR và sơ cứu là một trong những cách tốt nhất để hỗ trợ người khác và cộng đồng, giúp đỡ những người có nhu cầu. Đây là kỹ năng quan trọng có thể cứu sống người trong những tình huống khẩn cấp.
American Red Cross Training Services cung cấp nhiều chương trình đào tạo CPR và sơ cứu khác nhau, bạn có thể tham gia trực tuyến, trực tiếp hoặc kết hợp để giúp đỡ mọi người, cho dù đó là hàng xóm, đồng nghiệp, gia đình hoặc bạn bè của bạn. Tìm một chương trình đào tạo CPR và sơ cứu phù hợp với lịch trình của bạn.
Bữa ăn gia đình ấm cúng, thể hiện sự quan tâm và chia sẻ trong cộng đồng.
Lợi Ích Của Việc Tham Gia Khóa Học CPR, AED Hoặc Sơ Cứu
Chuẩn bị sẵn sàng: Bảo vệ những người thân yêu của bạn.
Tự tin: Hành động với đào tạo thực hành.
Yên tâm: Biết cách xử lý các trường hợp khẩn cấp.
Giúp đỡ cộng đồng của bạn: Sử dụng các kỹ năng cứu sinh khi cần thiết.
Tham gia lớp học CPR
2. Cho Đi Thời Gian Của Bạn
Việc cho đi thời gian là vô cùng quý giá và mang lại sự thỏa mãn. Nó cũng giúp việc cho đi trở nên dễ dàng hơn, vì không phải ai cũng có số tiền giống nhau, nhưng tất cả chúng ta đều có cùng một lượng thời gian. Hãy tận dụng thời gian rảnh rỗi để tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của người khác.
Dưới đây là một vài cách để cho đi thời gian của bạn và giúp đỡ những người có nhu cầu:
- Dạy học: Đề nghị dạy cho bạn bè và các thành viên trong gia đình đang gặp khó khăn với một kỹ năng mà bạn thành thạo. Tìm hiểu cách trở thành người hướng dẫn CPR! Dạy cho những người ngoài vòng xã hội của bạn, ví dụ: dạy kèm một học sinh về môn toán hoặc chỉ cho đồng nghiệp của bạn cách sử dụng máy photocopy của văn phòng.
- Hỗ trợ: Hãy là người đầu tiên chia buồn khi ai đó mà bạn quan tâm đang đau khổ. Làm những gì bạn có thể để an ủi họ, cho dù họ cần một cái ôm, một bờ vai để khóc hay một bàn tay giúp đỡ. Nói chuyện với họ bằng sự đồng cảm và lòng trắc ẩn, đồng thời hỏi xem có điều gì bạn có thể làm để giúp đỡ không.
- Lắng nghe: Không phải ai cũng tìm kiếm sự giúp đỡ trực tiếp hoặc một giải pháp cho vấn đề của họ; họ có thể chỉ cần bày tỏ cảm xúc của mình trong khi một người bạn hỗ trợ lắng nghe.
- Khen ngợi: Mặc dù khen ngợi có thể không phải là điều bạn thường nghĩ đến khi nghĩ đến việc giúp đỡ người khác, nhưng nó thực sự có ích. Hãy khen ngợi mọi người xung quanh bạn, đưa ra những lời khen ngợi chân thành trong khi tôn vinh những thành công và phẩm chất mà bạn ngưỡng mộ nhất của họ.
- Tình nguyện: Tìm một tổ chức từ thiện mà bạn muốn hỗ trợ, chẳng hạn như một nơi trú ẩn hoặc bếp ăn từ thiện, và dành thời gian ở đó để làm bất cứ điều gì cần làm. Điều này không chỉ giúp đỡ người khác mà còn mang lại cho bạn một sự trân trọng mới đối với tất cả những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn — và nó sẽ khiến bạn trở thành một người giàu lòng trắc ẩn hơn.
3. Quyên Góp Cho Một Mục Đích Cao Đẹp
Quyên góp tiền là một cách tuyệt vời để giúp đỡ người khác nhưng không phải là cách duy nhất để quyên góp để giúp đỡ những người có nhu cầu.
Dưới đây là một vài ý tưởng để quyên góp cho những mục đích cao đẹp và hỗ trợ người khác:
- Quyên góp đồ nội thất và quần áo cho một khu nhà ở địa phương.
- Quyên góp các loại gia vị, súp đóng hộp hoặc đậu chưa mở nắp cho một ngân hàng thực phẩm địa phương.
- Quyên góp đồ chơi cho các khu nhà ở địa phương và ngân hàng thực phẩm.
- Hiến máu nếu bạn có thể.
- Quyên góp cơ hội cho các món quà ngày lễ và sinh nhật. Yêu cầu bạn bè và gia đình quyên góp cho các tổ chức từ thiện thay vì tặng quà cho bạn.
- Quyên góp xe hơi của bạn.
4. Gửi Một Lời Nhắn Hoặc Gói Chăm Sóc Chu Đáo
Đôi khi, giúp đỡ người khác đơn giản chỉ là cho họ biết rằng bạn quan tâm. Khi mọi người cảm thấy bị cô lập hoặc bị cắt đứt khỏi bạn bè hoặc gia đình, ngay cả một cử chỉ nhỏ cũng có thể giúp họ cảm thấy kết nối hơn và làm bừng sáng một ngày của họ.
- Gửi thiệp viết tay và thậm chí cả các gói chăm sóc với các món quà đặc biệt bên trong.
- Viết một email hoặc thư thân thiện và tình cờ đề cập đến lý do tại sao bạn thích người nhận.
5. Thể Hiện Sự Trân Trọng
Nhận được lời cảm ơn là một cách khác để giúp đỡ lẫn nhau và giúp đỡ cộng đồng của chúng ta. Thêm vào đó, thể hiện lòng biết ơn không chỉ giúp người khác cảm thấy được trân trọng mà còn khiến bạn hạnh phúc hơn!
- Thể hiện sự trân trọng khi ai đó làm điều gì đó tốt đẹp cho bạn. Hãy cho những người thân yêu của bạn biết bạn đánh giá cao họ như thế nào, ngay cả khi không có gì cụ thể để cảm ơn họ.
- Thực hành lòng biết ơn bằng cách tạo một danh sách những điều bạn biết ơn và chia sẻ nó với người khác.
- Chia sẻ một bài đăng trên mạng xã hội về việc bạn đánh giá cao sự hỗ trợ của ai đó như thế nào khi bạn thay đổi sự nghiệp hoặc nói với một người bạn rằng bạn tự hào như thế nào về việc họ đã chạy một cuộc chạy marathon toàn bộ.
- Khen ngợi những người bị đánh giá thấp, như người đóng gói hàng tạp hóa của bạn hoặc người dọn bàn của bạn tại một nhà hàng.
- Cảm ơn các nhân viên y tế tuyến đầu và những người ứng cứu đầu tiên.
- Hãy là người hàng xóm tốt. Kiểm tra hàng xóm, đặc biệt là những người sống một mình, lớn tuổi, có vấn đề về sức khỏe hoặc di chuyển hoặc chăm sóc trẻ em.
Cuối cùng, giúp đỡ người khác không nên tương đương với một chuyến đi tội lỗi. Tất cả chúng ta đều cảm thấy nỗi kinh hoàng khi bị ép buộc giúp đỡ người khác. Khi xem xét các cách giúp đỡ người khác, hãy nghĩ về những gì bạn có thừa — thời gian, tiền bạc hoặc những món đồ chưa sử dụng — và điều đó có thể giúp ích cho những người có nhu cầu như thế nào.
Bây giờ bạn đã có các công cụ và nguồn cảm hứng để giúp đỡ người khác, đã đến lúc đưa chúng vào hành động. Cùng nhau, chúng ta có thể tạo ra một tác động tích cực đến thế giới!