Thế giới hiện đại chứng kiến sự phát triển vượt bậc của công nghệ thông tin, và các sản phẩm trực tuyến, đặc biệt là game (trò chơi điện tử), đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của nhiều người trẻ. Ban đầu, game được tạo ra với mục đích giải trí, nhưng đáng tiếc, nó lại trở thành một “cơn nghiện” phổ biến, ảnh hưởng tiêu cực đến học tập và cuộc sống của không ít bạn trẻ. Nghiện game là một thói quen xấu, cần được từ bỏ.
Những người trẻ nghiện game thường chỉ quan tâm đến “trò chơi điện tử”. Họ dành phần lớn, thậm chí toàn bộ thời gian rảnh rỗi để chơi game, “cắm” mình vào máy tính hàng giờ liền. Việc tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử gây hại cho thị lực, dẫn đến cận thị và các vấn đề sức khỏe khác. Nghiện game không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động tiêu cực đến việc học tập, khiến kết quả học tập sa sút. Họ không còn thời gian cho bản thân, các hoạt động ngoại khóa lành mạnh, gia đình hoặc những sở thích tích cực khác. Cuộc sống của người nghiện game trở nên “nghèo nàn”, chất lượng cuộc sống giảm sút nghiêm trọng.
Việc nghiện game không chỉ tác động ngắn hạn mà còn gây ra những hậu quả lâu dài. Học tập và sức khỏe suy giảm dẫn đến chán nản và mệt mỏi. Vòng luẩn quẩn “chán nản – tìm đến game – tiếp tục giảm stress” lặp đi lặp lại. Điều này không chỉ khiến gia đình và thầy cô buồn lòng mà còn làm mờ mịt tương lai của người trẻ. Một xã hội với xu hướng nghiện game ngày càng gia tăng ở giới trẻ khó có thể phát triển và tiến bộ. Theo thống kê, phần lớn thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội và một nửa trong số đó chơi game như một hình thức giải trí. Rất hiếm người nghiện game có thể cân bằng giữa thế giới ảo và cuộc sống thực. Game kích thích sự hiếu thắng và bạo lực, tạo cảm giác thoải mái và giải tỏa cảm xúc, khiến người chơi quên đi những áp lực và vấn đề cần đối diện trong thực tế. Nếu không có khả năng tự chủ, bạn sẽ dễ dàng “sa ngã” cùng game. Nhiều trường hợp học sinh giỏi trở nên nghiện game do bạn bè rủ rê, dẫn đến học hành sa sút, sức khỏe suy kiệt, không có động lực và thậm chí tham gia cá độ game. Đáng buồn hơn, có những vụ án mà thủ phạm là trẻ vị thành niên nghiện game, mất kiểm soát hành vi, kích thích bản tính nóng nảy và gây án.
Để giúp người trẻ từ bỏ thói quen nghiện game, cần có sự chung tay của cả cộng đồng, nhưng quan trọng nhất là ý thức và quyết tâm của chính người nghiện. Bạn cần nhận thức rõ ràng rằng nghiện game là một thói quen xấu, ảnh hưởng tiêu cực đến hiện tại và tương lai của bạn. Khi bạn có quyết tâm từ bỏ, sự hỗ trợ từ những người xung quanh mới thực sự có ý nghĩa. Hãy bắt đầu bằng cách giảm dần thời gian chơi game mỗi ngày, cho đến khi đạt đến mức chấp nhận được. Dành thời gian cho bản thân, gia đình và các hoạt động ngoại khóa, gắn liền với thiên nhiên. Hãy trải nghiệm những điều mới lạ, bởi cuộc sống không chỉ có game. Đọc sách, chơi thể thao, học nhạc cụ là những cách hiệu quả để kiểm soát cơn nghiện game. Thay vì chơi với các “hội” game thủ, hãy tham gia các câu lạc bộ thể thao, đọc sách hoặc văn nghệ để phát triển bản thân một cách tích cực và lành mạnh hơn. Gia đình cũng cần quan tâm, khuyên bảo và kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại và máy tính của con em mình. Cha mẹ nên dành thời gian bên con, cùng con trải nghiệm cuộc sống. Bên cạnh đó, nhà nước cần có chính sách đánh thuế cao vào các loại trò chơi điện tử, kiểm soát và quy định giờ chơi tối đa tại các tiệm internet để giúp các bạn trẻ chơi game một cách lành mạnh và phù hợp, tránh trở thành “con nghiện”.
Nếu bạn có thể từ bỏ game và tập trung vào học tập, phát triển bản thân, bạn sẽ trở thành một người tốt hơn và lành mạnh hơn. Bạn có thể lan tỏa năng lượng tích cực và truyền cảm hứng cho những người nghiện game khác. Bạn sẽ nhận được sự ủng hộ của gia đình, bạn bè và được mọi người yêu quý và tin tưởng hơn. Bạn sẽ cảm nhận được thế giới này rộng lớn và thú vị hơn nhiều so với chiếc màn hình máy tính. Và chính sự thay đổi đó sẽ giúp bạn nhận ra giá trị của bản thân và cuộc sống.
Tóm lại, nghiện game là một thói quen không tốt, gây ảnh hưởng tiêu cực đến học tập và cuộc sống. Đây là một bài toán nan giải, nhưng hoàn toàn có thể giải quyết được. Nếu bạn đang bị game chi phối, hãy bắt đầu từ bỏ nó vì chính bản thân bạn, gia đình và những người xung quanh. Thói quen là một thứ khó thay đổi, nhưng “khó” không có nghĩa là “không thể”. Nếu bạn thực sự quyết tâm, bạn sẽ làm được! Hãy nói “không” với nghiện game và hướng cuộc sống của bạn đến những điều lý thú và ý nghĩa hơn.
