Những năm tháng trung học là giai đoạn đầy biến động với Halie. Biến cố gia đình và những áp lực xung quanh khiến cô cảm thấy lạc lõng và mất phương hướng. Trong lúc tuyệt vọng, Halie đã tìm đến việc tự làm đau bản thân như một cách để giải tỏa cảm xúc.
Halie không hề đơn độc. Theo thống kê, một tỷ lệ đáng báo động thanh thiếu niên đã từng trải qua hành vi tự làm hại bản thân. Tại trường học của Halie, nhiều bạn bè của cô cũng tìm đến cách này để đối phó với những khó khăn trong cuộc sống.
Halie chia sẻ: “Tôi không thể khóc một cách bình thường, nhưng nỗi đau từ việc tự làm hại bản thân giúp tôi khóc. Càng lớn, nó càng trở thành một điều gì đó tôi cảm thấy mình phải làm mỗi khi có điều gì đó làm phiền hoặc làm tôi khó chịu. Tôi làm điều đó chỉ để làm điều đó. Sau đó, tôi làm điều đó vì tôi cảm thấy tồi tệ về bản thân và nó mang lại cho tôi một chút khuây khỏa.”
Ban đầu, Halie sợ việc cắt vào da thịt, nhưng sau một biến cố lớn, cô đã sử dụng những vật dụng khác nhau để gây ra những vết bỏng trên cơ thể mình. Cô cố gắng che giấu những vết thương này với gia đình, nhưng mọi chuyện cuối cùng cũng bị phát hiện.
Mẹ của Halie đã biết về hành vi tự làm hại bản thân của con gái mình và tìm cách giúp đỡ. Halie cũng được gặp gỡ các chuyên gia tâm lý và nhận được sự quan tâm từ những người xung quanh. Tuy nhiên, Halie thừa nhận rằng chỉ khi bản thân thực sự sẵn sàng thay đổi, cô mới có thể dừng lại.
Việc công khai những vết sẹo trên cơ thể, thông qua việc mặc quần áo ngắn, đã trở thành một liệu pháp tâm lý đặc biệt đối với Halie. Việc trả lời những câu hỏi từ mọi người giúp cô đối diện với vấn đề của mình một cách trực tiếp hơn.
Sự hỗ trợ từ bạn trai đã giúp Halie có thêm động lực để từ bỏ hành vi tự làm đau bản thân. Cô nhận ra rằng mình phải chịu trách nhiệm cho cảm xúc của bản thân và những lựa chọn mà mình đưa ra.
Mặc dù vẫn còn những lúc khó khăn, Halie đã học được cách đối phó với những áp lực trong cuộc sống một cách lành mạnh hơn. Cô hiểu rằng việc tự làm đau bản thân chỉ mang lại sự khuây khỏa tạm thời, nhưng lại gây ra những hậu quả lâu dài, không chỉ cho bản thân mà còn cho những người yêu thương cô.
Halie đã trải qua phẫu thuật thẩm mỹ để làm mờ những vết sẹo cũ, nhưng những dấu vết này vẫn là lời nhắc nhở về một giai đoạn khó khăn trong cuộc đời cô. Tuy nhiên, Halie biết ơn vì gia đình đã không sử dụng những biện pháp cực đoan để kiểm soát cô.
Lời khuyên của Halie dành cho những người đang có ý định tự làm đau bản thân là: “Mọi người muốn giúp đỡ và giữ an toàn cho bạn. Điều tốt nhất bạn có thể làm là để ai đó giúp bạn.” Và đối với các bậc phụ huynh và người lớn: “Các biện pháp cực đoan khiến [chúng tôi] cảm thấy như [chúng tôi] không kiểm soát được cuộc sống của [chúng tôi].”
Nếu bạn đang lo lắng cho một người trẻ tuổi có thể đang tự làm hại bản thân, hoặc nếu bạn cần giúp đỡ để ngăn chặn hành vi này, hãy biết rằng có rất nhiều nguồn lực và những người sẵn sàng lắng nghe. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ.
