Trong kỷ nguyên số, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người, đặc biệt là giới trẻ. Tuy nhiên, việc lạm dụng mạng xã hội đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về những hệ lụy khôn lường, đặc biệt đối với học sinh.
Mạng xã hội, với những cái tên quen thuộc như Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, mang đến vô vàn tiện ích. Nó là công cụ kết nối bạn bè, người thân, giúp cập nhật thông tin nhanh chóng, chia sẻ kiến thức và giải trí. Học sinh có thể sử dụng mạng xã hội để học tập, tìm kiếm tài liệu, trao đổi bài vở và mở rộng kiến thức. Tuy nhiên, khi việc sử dụng vượt quá giới hạn, những lợi ích này nhanh chóng biến thành tác hại.
Ảnh: Minh họa tình trạng nghiện mạng xã hội, học sinh cúi đầu vào điện thoại, mất tập trung.
Một trong những hệ quả nghiêm trọng nhất của việc lạm dụng mạng xã hội là sự xao nhãng học tập. Thay vì dành thời gian cho sách vở, bài tập, nhiều học sinh lại “dán mắt” vào màn hình điện thoại, máy tính bảng, lướt web, xem video, “chat chit” với bạn bè. Hậu quả là kiến thức bị hổng, điểm số giảm sút, thậm chí bỏ bê học hành.
Bên cạnh đó, việc tiếp xúc quá nhiều với mạng xã hội cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của học sinh. Ngồi lâu trước màn hình khiến mắt mỏi mệt, thị lực giảm sút. Thiếu vận động dẫn đến béo phì, suy nhược cơ thể. Mất ngủ do thức khuya “cày” phim, chơi game gây căng thẳng thần kinh, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.
Ảnh: Biểu hiện của stress và lo âu do ảnh hưởng từ mạng xã hội, tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của giới trẻ.
Không chỉ vậy, mạng xã hội còn là “mảnh đất màu mỡ” cho những thông tin sai lệch, tiêu cực, thậm chí độc hại. Học sinh, với tâm lý chưa vững vàng, dễ bị dụ dỗ, lôi kéo vào những hoạt động không lành mạnh, vi phạm pháp luật. Nhiều em trở thành nạn nhân của bạo lực mạng, xâm hại tình dục, lừa đảo trực tuyến.
Ngoài ra, việc “sống ảo” trên mạng xã hội cũng khiến học sinh dần đánh mất khả năng giao tiếp thực tế, thu mình lại, xa lánh bạn bè, người thân. Các em dễ bị ám ảnh bởi những lượt “like”, “share”, “comment”, cố gắng tạo dựng một hình ảnh hoàn hảo trên mạng mà quên mất giá trị thực của bản thân.
Ảnh: Minh họa khái niệm sống ảo trên mạng xã hội, khi con người tạo ra một hình ảnh không trung thực về bản thân để thu hút sự chú ý.
Để ngăn chặn tình trạng lạm dụng mạng xã hội ở học sinh, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, nhà trường và xã hội. Phụ huynh cần quan tâm, giáo dục con em về cách sử dụng mạng xã hội an toàn, hiệu quả. Nhà trường cần tăng cường các hoạt động ngoại khóa, tạo sân chơi lành mạnh để học sinh phát triển toàn diện. Xã hội cần có những biện pháp kiểm soát, xử lý nghiêm những hành vi vi phạm pháp luật trên mạng xã hội.
Trên hết, mỗi học sinh cần tự ý thức được tác hại của việc lạm dụng mạng xã hội, chủ động xây dựng thời gian biểu hợp lý, cân bằng giữa việc học tập, vui chơi và sử dụng mạng xã hội. Hãy sử dụng mạng xã hội như một công cụ hỗ trợ, không để nó “điều khiển” cuộc sống của bạn.
Mạng xã hội là một phần của cuộc sống hiện đại, nhưng đừng để nó trở thành “gánh nặng” trên con đường trưởng thành của bạn. Hãy sử dụng mạng xã hội một cách thông minh, sáng suốt để xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn.
