Tuổi thọ trung bình là khoảng thời gian mà một người có thể kỳ vọng sống. Tuổi thọ trung bình thay đổi rất nhiều giữa các giới tính và nền văn hóa. Trước đây, phụ nữ có tuổi thọ thấp hơn nam giới (1 trong 4 phụ nữ chết khi sinh con), nhưng hiện nay họ sống trung bình lâu hơn nam giới từ 4 đến 5 năm.
Tuổi thọ đã tăng nhanh chóng trong những thế kỷ gần đây. Với sự ra đời của những tiến bộ vượt bậc như hệ thống thoát nước, y học và sự hiểu biết sâu sắc hơn về cách thức lây lan của bệnh tật, tuổi thọ của chúng ta đã tăng thêm 25-30 năm. Tuy nhiên, việc tiếp cận các dịch vụ y tế và các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe có sự khác biệt lớn giữa các quốc gia và khu vực.
Ở các nước đang phát triển như Swaziland, nơi có tỷ lệ nhiễm HIV/AIDS cao, tuổi thọ thấp đến mức 32,6 năm. Ở các nước phát triển như Australia, tỷ lệ tuổi thọ cao tới 81 năm. Điều này cho thấy sự khác biệt rất lớn về điều kiện sống và tiếp cận dịch vụ y tế giữa các quốc gia.
Ngày càng có nhiều yếu tố có thể bù đắp những bất lợi mà bạn gặp phải. Một trong số đó là cách sự nghiệp của bạn có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Chọn sai nghề nghiệp có thể dẫn đến tuổi thọ ngắn hơn!
Nếu bạn muốn sự nghiệp của mình tác động tích cực đến tuổi thọ của bạn, bạn phải có tiền. Đúng vậy. Những người giàu có ở các khu vực giàu có của Anh và Pháp sống lâu hơn 10 năm so với những người ở các khu vực nghèo hơn. Có một sự nghiệp thành công cũng có những hạn chế, nếu kết quả của sự chăm chỉ là căng thẳng.
Căng thẳng có thể dẫn đến một số rối loạn tâm lý như trầm cảm, lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng và hung hăng. Những tình trạng này có thể dẫn đến thiếu tập trung và tăng các chấn thương nghiêm trọng tại nơi làm việc. Chúng cũng có thể dẫn đến huyết áp cao và các cơn đau tim, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tuổi thọ.
:max_bytes(150000):strip_icc()/taking-blood-pressure-56a7025b5f9b58b7d0e608d9.jpg)
Nếu bạn lo lắng rằng công việc của bạn có thể làm giảm tuổi thọ của bạn, bạn có lẽ cần tránh các nghề trong danh sách “công việc nguy hiểm” như thợ đốn gỗ, phi công, công nhân xây dựng, thợ lợp mái, tài xế xe tải. Vì vậy, nếu bạn không muốn chết sớm, hãy chọn một nghề nghiệp khác ngoài nghề đốn gỗ, nhưng trên hết, hãy nhớ thư giãn. Vào năm 1960, người Mỹ đã chi 10% thu nhập của họ cho y tế.