ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý) có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của trẻ, bao gồm cả khả năng chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá. Hiểu rõ về ADHD và những tác động của nó sẽ giúp phụ huynh, huấn luyện viên và những người liên quan hỗ trợ trẻ một cách tốt nhất.
Một cậu bé 9 tuổi, con trai tôi, sau năm đầu tiên chơi bóng đá chuyên nghiệp, đã có một mùa giải không ổn định. Có những lúc cháu chơi xuất sắc, nhưng cũng có những lúc chơi rất tệ. Chúng tôi muốn đổi huấn luyện viên, hy vọng tìm được người có thể giúp cháu chơi ổn định hơn. Vì vậy, chúng tôi đưa cháu đến thử việc tại một câu lạc bộ lớn hơn trong khu vực, nơi có ba đội cho lứa tuổi của cháu.
Sau ba buổi tập với câu lạc bộ mới, huấn luyện viên đã khen ngợi cháu hết lời, nói rằng chắc chắn có một vị trí cho con trai tôi, thậm chí có thể là trong đội ưu tú. Trong các buổi tập, cháu hăng hái, năng nổ, tự tin và thể hiện kỹ năng kỹ thuật tốt so với lứa tuổi của mình. Nhưng sau đó, huấn luyện viên yêu cầu cháu tham gia một trận đấu tập. Cháu bước vào sân với rất nhiều nhiệt huyết, nhưng khi thực sự thi đấu, cháu lại chơi dè dặt. Cháu bắt trượt vài quả bóng dễ dàng. Cháu không lao ra trong các tình huống một đối một. Và cháu dường như quá tập trung vào một điều mà huấn luyện viên thủ môn đã dặn dò cháu gần đây: điều chỉnh góc độ chính xác đối với tiền đạo đang sút và tạo một khoảng trống nhỏ. Cháu quá tập trung vào việc thực hiện một điều đó mà quên mất những việc khác như quan sát bóng hoặc hô hào các khẩu lệnh thủ môn quen thuộc. Sau trận đấu tập đó, huấn luyện viên cảm ơn chúng tôi đã đến và nói rằng ông không thể sử dụng con trai tôi.
Con tôi học hành tốt và nhà trường chưa bao giờ gợi ý rằng cháu có thể mắc chứng khó học. Bài tập về nhà có một chút khó khăn và chúng tôi coi cháu là “lười biếng” khi nói đến các hoạt động học tập, mặc dù cháu có một trí tò mò và sẽ trải qua những giai đoạn mà cháu sẽ nghiên cứu chuyên sâu một chủ đề mà cháu thích, cho dù đó là Titanic hay trọng lực. Nhưng sự thiếu nhất quán trong thành tích thể thao của cháu, cùng với những gì đã xảy ra trong buổi thử việc ngày hôm đó, khiến chúng tôi nghĩ: có lẽ có điều gì đó không ổn với cháu? Tôi đã đọc một bài báo về ADHD và tôi bắt đầu tự hỏi: ngay cả khi cháu học tốt ở trường, liệu cháu có thể bị ADHD không? Chúng tôi đưa cháu đến gặp một nhà trị liệu và cuối cùng đã cho cháu làm xét nghiệm, và kết quả cho thấy đúng là cháu bị ADHD.
ADHD Là Gì?
ADHD, Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý, được phân loại là một “rối loạn tâm thần” trong đó một người gặp khó khăn trong việc tập trung, hoạt động quá mức và/hoặc hành vi mà không quan tâm đến hậu quả. Các bác sĩ và nhà khoa học vẫn chưa chắc chắn nguyên nhân gây ra ADHD (chúng ta vẫn đang sống trong Thời kỳ Đen tối của các rối loạn tâm lý), nhưng người ta tin rằng nó có liên quan đến sự thiếu hụt một số hóa chất trong não, đáng chú ý nhất là dopamine. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh đã tuyên bố rằng có tới 11% trẻ em Hoa Kỳ mắc ADHD, nhưng tỷ lệ đó đã dao động tùy thuộc vào cách vấn đề được khảo sát và mức độ chặt chẽ của các tiêu chí, mặc dù có một số chuyên gia cũng tin rằng tình trạng này (là một quang phổ từ các trường hợp cận biên đến ADHD nghiêm trọng) bị chẩn đoán thiếu trầm trọng. ADHD được chẩn đoán ở nam nhiều hơn nữ khoảng hai lần, có lẽ do xu hướng nam giới dễ dàng biểu hiện các triệu chứng hiếu động của ADHD hơn. Nhưng không phải tất cả trẻ em mắc ADHD đều bốc đồng, có vấn đề về hành vi hoặc mất kiểm soát. Một số trẻ em mắc ADHD có thể là những người mơ mộng thầm lặng, các triệu chứng của ADHD khác nhau ở mỗi người và không phải tất cả các triệu chứng đều xuất hiện ở tất cả những người mắc ADHD. Nhưng bất kể thế nào, các triệu chứng của ADHD có thể có tác động thực sự không chỉ đến các hoạt động học tập của trẻ, mà còn đến khả năng chơi các môn thể thao như bóng đá và phát huy hết tiềm năng của mình.
Khó Tập Trung
Trọng tâm của ADHD là sự khó khăn trong việc tập trung, đó là lý do tại sao ADHD trước đây được gọi đơn giản là “Rối Loạn Thiếu Tập Trung” hoặc “ADD”. Một đứa trẻ mắc ADHD có thể tỏ ra không nghe theo hướng dẫn của huấn luyện viên, có thể cần phải lặp lại hướng dẫn nhiều lần hoặc có thể bị huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn mắng vì không tuân theo chỉ dẫn. Trong khi những người chơi khác đang cố gắng ghi bàn, một đứa trẻ mắc ADHD có thể nhìn thấy một con bướm (một số người trong số họ có khả năng kỳ lạ để nhìn thấy những thứ ngẫu nhiên mà những người bình thường có thể bỏ lỡ) và ngừng tập trung vào trò chơi. Đôi khi, một đứa trẻ, mặc dù tuyên bố yêu thích bóng đá, có thể tỏ ra buồn chán trong quá trình tập luyện hoặc một trận đấu, bởi vì trẻ không thể tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. Do thiếu tập trung, một số trẻ em mắc ADHD có thể bị coi là “mơ mộng”. Trong việc học hành hoặc hướng dẫn thể thao, điều này có nghĩa là không phải tất cả thông tin mà học sinh đang được dạy đều được não bộ tiếp nhận và xử lý đúng cách, đó là nơi những khó khăn trong học tập xuất hiện. Do đó, một huấn luyện viên có thể trở nên khó chịu với một đứa trẻ mắc ADHD vì không chú ý, làm gián đoạn quá trình tập luyện do không tuân theo hướng dẫn và/hoặc thiếu tiến bộ về kỹ thuật sau khi nhận được hướng dẫn.
Mặc dù rất khó để chứng minh, nhưng một số người đã gợi ý rằng một bộ phận trẻ em mắc ADHD có thể đạt được “siêu tập trung” – một giai đoạn tập trung cao độ vào một chủ đề hoặc hoạt động mà chúng quan tâm (đôi khi gây bất lợi cho những thứ khác xung quanh chúng và đôi khi gần như ám ảnh). Người ta suy đoán rằng “siêu tập trung” này có thể là do sự gia tăng dopamine mà những người mắc ADHD thiếu dopamine có được từ hoạt động đó. Đó là lý do tại sao trẻ em mắc ADHD có thể điển hình là có thể chơi trò chơi điện tử hàng giờ, nhưng lại gặp khó khăn khi đến lúc ngồi xuống làm bài tập về nhà. Một số vận động viên nổi tiếng, đáng chú ý nhất là Michael Jordan và Michael Phelps, đã có thể đạt đến đỉnh cao của môn thể thao của họ, một phần là do khả năng siêu tập trung vào niềm đam mê của họ. Nhưng không phải tất cả trẻ em mắc ADHD đều có thể đạt được siêu tập trung và đối với một số trẻ, nó có thể chỉ phát triển sau này trong cuộc sống khi chúng trưởng thành và lớn lên.
Hiếu Động
Một trong những triệu chứng chính khác của ADHD là hiếu động. Một đứa trẻ hiếu động, chẳng hạn, có thể không thể ngồi yên, thiếu kiên nhẫn, bồn chồn hoặc ngắt lời huấn luyện viên và những người lớn khác khi những người lớn đó đang nói chuyện. Một đứa trẻ ADHD hiếu động có thể gặp khó khăn trong việc chờ đến lượt mình và các bài tập (chẳng hạn như bài tập sút) nơi trẻ được mong đợi xếp hàng và chờ đến lượt mình có thể khó khăn đối với một đứa trẻ như vậy. Trẻ em có triệu chứng hiếu động của ADHD được mô tả là “liên tục di chuyển” và năng lượng đó đôi khi có thể là một lợi thế trên sân bóng, miễn là sự chú ý của trẻ có thể được duy trì.
Trẻ em hiếu động cũng có xu hướng bốc đồng và hành động không sợ hãi. Đặc điểm này là một con dao hai lưỡi trên sân bóng. Thật tuyệt vời khi nó khiến thủ môn lao ra trong tình huống một đối một và thực hiện một pha cứu thua tuyệt vời, ngăn chặn một bàn thua không thể tránh khỏi, hoặc khi một tiền đạo lao vào một đường chuyền dài để sút và ghi bàn. Nó có vấn đề khi nó khiến một hậu vệ gây nguy hiểm cho một cầu thủ khác bằng một pha phạm lỗi liều lĩnh, hoặc nếu một cầu thủ tấn công thực hiện một canh bạc rủi ro dẫn đến việc đội bóng phải trả giá bằng trận đấu. Đặc biệt, một cầu thủ tấn công hiếu động có thể bị huấn luyện viên và phụ huynh chất vấn vì “giữ bóng quá lâu”, cố gắng đánh bại hậu vệ trong tình huống một đối một thay vì tìm kiếm đường chuyền sáng tạo, hoặc vì thực hiện một cú sút không thể thực hiện được khi câu trả lời đúng là tìm kiếm đường chuyền ra.
Và mặc dù từ “hiếu động” là một phần của Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý, nhưng không phải tất cả trẻ em đều thể hiện đặc điểm hiếu động của rối loạn này. Một số trẻ chỉ đơn giản là thiếu chú ý và sự hiếu động có xu hướng dễ nhận thấy hơn ở nam giới. Sự hiếu động cũng là nguyên nhân khiến một số trẻ em mắc ADHD bị coi là có vấn đề trong lớp học, hoặc bị loại khỏi đội do các vấn đề về hành vi.
Trí Nhớ
Một triệu chứng khác mà trẻ em mắc ADHD thể hiện, mặc dù nó không phải là một trong những tiêu chí được sử dụng để chẩn đoán xem một đứa trẻ có mắc ADHD hay không, là vấn đề về trí nhớ. Có lẽ vì sự thiếu chú ý, có thể mất nhiều thời gian hơn để một đứa trẻ mắc ADHD chuyển một thứ mà chúng đã học vào trí nhớ dài hạn. Trong khi một cầu thủ bóng đá bình thường chỉ có thể mất một vài buổi tập để học một động tác kỹ năng mới mà huấn luyện viên đã trình diễn, thì một đứa trẻ mắc ADHD có thể mất nhiều thời gian hơn để học kỹ năng này, hoặc thậm chí dường như biết nó vào cuối buổi tập một ngày, nhưng sau đó quên hoàn toàn vào ngày hôm sau và phải học lại từ đầu. Do đó, một giáo viên hoặc huấn luyện viên không hiểu những gì đứa trẻ đang trải qua có thể khó chịu với người chơi vì sự thiếu tiến bộ của họ và có thể coi đứa trẻ đó là “chậm” hoặc “ngu ngốc”, mặc dù đứa trẻ có thể có chỉ số IQ cao.
Một vấn đề về trí nhớ khác mà rất nhiều người mắc ADHD gặp phải là vấn đề về trí nhớ làm việc. Trí nhớ làm việc là phần của tâm trí chịu trách nhiệm về trí nhớ ngắn hạn — giữ các khía cạnh khác nhau mà chúng ta cần ghi nhớ để hoàn thành một nhiệm vụ trước mắt. Trí nhớ làm việc của một người mắc ADHD chỉ nhỏ hơn và chứa ít hơn so với người bình thường. Ví dụ điển hình về điều này là cách trẻ em mắc ADHD có thể gặp khó khăn với các bài toán đố nhiều phần: vào thời điểm chúng đến phần thứ ba của bài toán, chúng đã quên các dữ kiện được đưa ra trong phần đầu tiên. Đối với bóng đá, điều này có nghĩa là cậu bé hoặc cô bé có thể gặp khó khăn với các bài tập có nhiều phần, hoặc liên quan đến một loạt các hướng dẫn dài trước khi bài tập bắt đầu.
Cuối cùng, người mắc ADHD cũng có thể gặp vấn đề với khả năng truy xuất trí nhớ. Có thể có một sự thật hoặc kỹ năng mà họ đã biết từ lâu và đã thực hiện tốt nhiều lần, nhưng vì tiếng ồn trong đầu họ, họ không thể truy xuất nó khi được yêu cầu làm như vậy. Một huấn luyện viên có thể trở nên khó chịu nếu người chơi, chẳng hạn, không thể giải thích luật việt vị hoặc không nhớ đồng đội chơi ở đâu khi được hỏi. Thông tin có ở đó, nhưng người chơi chỉ bị mất trí nhớ và không thể truy xuất nó.
Động Lực và Quản Lý Thời Gian
Một người mắc ADHD cũng có thể gặp vấn đề với những gì họ gọi là “chức năng điều hành”. Ví dụ, do các vấn đề của họ với việc tự điều chỉnh, có thể khó khăn để đưa một cầu thủ bóng đá mắc ADHD ra khỏi giường và sẵn sàng cho một trận đấu buổi sáng. Có vẻ như họ gặp khó khăn với động lực, không muốn tập luyện hoặc bỏ thêm công sức, mặc dù họ nói rằng họ yêu thích bóng đá và không muốn chuyển sang một hoạt động khác. Có thể mất một thời gian để họ tham gia vào một bài tập cụ thể và một khi họ cuối cùng đã tham gia vào guồng quay và hiểu được nó, có thể gây khó chịu cho họ khi dừng lại và chuyển sang những việc khác. Họ có thể dường như thiếu đồng hồ bên trong, thường xuyên đến muộn cho buổi tập hoặc có ý thức kém về quản lý thời gian trong một trận đấu (vội vàng khi họ nên trì hoãn hoặc trì hoãn khi họ nên hối hả). Đối với một người mắc ADHD, một phút có thể giống như một giờ hoặc một giờ có thể giống như một phút.
Trẻ em mắc ADHD đôi khi bị coi là “lười biếng”. Nhưng điều quan trọng là các huấn luyện viên và phụ huynh phải nhận ra rằng không phải là đứa trẻ không có động lực. Thật vậy, đứa trẻ có thể rất đam mê môn thể thao của mình, nhưng vì ADHD, chúng thấy khó khăn để bắt đầu và tham gia. Đứa trẻ có thể cảm thấy rằng bắt đầu một nhiệm vụ giống như leo lên một ngọn núi không thể vượt qua, trong khi thực tế nó chỉ là một loạt các ngọn đồi nhỏ mà đứa trẻ chỉ cần bắt đầu đi bộ đường dài.
Điều Chỉnh Cảm Xúc
Một triệu chứng thường xuất hiện trên phổ rộng của ADHD và không thường được thảo luận là những người mắc ADHD có thể gặp vấn đề với việc điều chỉnh cảm xúc. Phần logic trong não của họ có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát các cảm xúc nguyên thủy, chẳng hạn như sợ hãi và tức giận. Do đó, khi thất vọng, cơn giận của đứa trẻ có thể tăng từ 0 lên 60 và một khi nó ở mức đó, chúng sẽ gặp khó khăn trong việc bình tĩnh lại và kiểm soát cảm xúc. Điều này có thể dẫn đến những cơn giận dữ, suy sụp hoặc đánh nhau trên sân bóng. Ví dụ, hầu hết trẻ em đều cảm thấy tồi tệ sau khi thua một trận đấu, nhưng đứa trẻ mắc ADHD có thể nổi giận sau khi thua trong một trận đấu thông thường khi đồng đội của chúng nhanh chóng vượt qua nó và đã nghĩ đến món ăn nhẹ sau trận đấu. Một thủ môn mắc ADHD nếu không có một màn trình diễn tốt, nhưng để thủng lưới một hoặc hai bàn, có thể bật khóc sau trận đấu vì đã làm thất vọng đồng đội của mình. Hoặc nếu bị một cầu thủ khác phạm lỗi, đứa trẻ mắc ADHD có thể bất ngờ phản ứng bằng bạo lực, tự kiếm cho mình một thẻ đỏ trong quá trình này.
Các vấn đề với việc điều chỉnh cảm xúc có thể gây ra các vấn đề hạ lưu khác cho đứa trẻ mắc ADHD. Ví dụ, chúng có thể dường như ít trưởng thành hơn vài tuổi so với đồng đội của chúng, chẳng hạn như một đứa trẻ mười tuổi dường như hành động giống một đứa trẻ tám tuổi hơn. Sự thiếu trưởng thành và khả năng kiểm soát bản thân có thể gây khó khăn hơn trong việc kết bạn và tương tác với đồng đội. Và trong những trường hợp cực đoan, trẻ em mắc ADHD có thể phát triển chứng rối loạn thách thức đối lập: một tình trạng mà đứa trẻ tức giận khi bị một người có thẩm quyền hạn chế, cho dù đó là cha mẹ, giáo viên, huấn luyện viên hay trọng tài. Một số trẻ em cũng có thể phát triển các triệu chứng của bệnh trầm cảm, đặc biệt nếu tình trạng của chúng không được chẩn đoán và/hoặc không được điều trị trong một khoảng thời gian dài.
Ở một số vận động viên, các khía cạnh cảm xúc của ADHD có thể biểu hiện tích cực, chẳng hạn như nếu vận động viên đặc biệt hung hăng dưới áp lực hoặc nếu vận động viên có mong muốn rất mạnh mẽ để cạnh tranh và giành chiến thắng. Nhưng ở những người khác, đặc biệt là những người mà sự thất vọng của họ tích tụ theo thời gian, ADHD có thể làm suy yếu sự tự tin và là một trở ngại trên con đường đạt được thành tích của vận động viên.
Lo Âu
Liên quan chặt chẽ đến các vấn đề về điều chỉnh cảm xúc, khoảng 1/3 trẻ em mắc ADHD trải qua các triệu chứng lo âu. Các chuyên gia không chắc chắn liệu các tình trạng này có liên quan đến nhau hay không (có lẽ do thiếu điều chỉnh cảm xúc do ADHD, hoặc có lẽ do những thất vọng lặp đi lặp lại mà người mắc ADHD đã trải qua), hoặc có lẽ chúng chỉ có xu hướng tồn tại cùng nhau đồng thời. Một người bị lo âu sẽ cảm thấy những cảm giác sợ hãi và lo lắng kéo dài, có lẽ không tương xứng với tình huống. Và nếu người chơi mắc ADHD đang tập trung vào những cảm giác sợ hãi và lo lắng đó, đặc biệt là vì anh ta hoặc cô ta đã có vấn đề với sự tập trung, thì vận động viên sẽ không tập trung trên sân bóng. Đối với con trai tôi, cháu thực sự phải vật lộn với nỗi sợ làm mọi người thất vọng (tôi, đồng đội, huấn luyện viên, bản thân cháu) và điều đó đến lượt nó thực sự ảnh hưởng đến hiệu suất của cháu trên sân.
ADHD Là Một Tình Trạng Có Thật
Tôi không phải là bác sĩ và điều này không nhằm mục đích làm hướng dẫn hoàn chỉnh để chẩn đoán ADHD. Nếu bạn nghi ngờ con bạn mắc ADHD, tôi khuyên bạn nên thảo luận vấn đề này với bác sĩ nhi khoa của bạn. Tôi chỉ có thể chia sẻ với bạn những gì tôi đã học được với tư cách là một bậc cha mẹ trên đường đi, cố gắng giúp đỡ một đứa trẻ bị các huấn luyện viên và giáo viên hiểu lầm, và đã nói chuyện với nhiều chuyên gia khác nhau, tham gia vô số hội thảo và đọc rất nhiều sách khi tôi bắt đầu cuộc hành trình điên rồ, đôi khi bực bội, nhưng luôn luôn hấp dẫn của chúng tôi.
ADHD là một tình trạng mà những người khác đôi khi sẽ phản ứng với sự hoài nghi hoặc hiểu lầm do thiếu thông tin. Đôi khi những gì bạn sẽ nghe thấy là đứa trẻ không tập trung, cư xử sai trái hoặc cảm xúc do sự nuôi dưỡng của cha mẹ. Tôi có thể đảm bảo với bạn, sau khi thực hiện cuộc hành trình mà chúng tôi đã thực hiện, rằng những giả định như vậy hoàn toàn sai lầm.
ADHD là một điều có thật. Tôi là một người cha mẹ tương đối nghiêm khắc, người thực thi kỷ luật và đảm bảo rằng con tôi có mũi của nó đối với công việc học tập. Nó không làm cho ADHD biến mất. Có một điều rất thực tế về con trai tôi khác với cách trẻ em bình thường xử lý thông tin và vì cháu có thể học ở trường, nó đã bị che giấu trong một thời gian rất dài. Sâu thẳm trong ruột của chúng tôi, chúng tôi biết có điều gì đó khác biệt… nhưng chúng tôi không thể chỉ ra được. Thậm chí có thể bộ não ADHD của cháu chỉ là cách nó phải như vậy. Có lẽ những người tiền sử mắc ADHD là những người có thể phát hiện ra một con sói đe dọa nhóm săn bắn, hoặc những người trở nên ám ảnh với việc tái tạo lửa? Có lẽ thế giới hiện đại, với các quy định, lịch trình thời gian, giải đấu và yêu cầu học tập nên thích nghi với anh ta, thay vì ngược lại? Vâng, tôi biết… nhưng người ta có thể mơ.
Mắc ADHD không tự động có nghĩa là một đứa trẻ không thể chơi các môn thể thao có tổ chức hoặc là số phận thất bại. Trên thực tế, có nhiều vận động viên đáng chú ý mắc ADHD đã tiến đến đỉnh cao của môn thể thao của họ và một số khía cạnh của ADHD thậm chí có thể nâng cao hiệu suất cho một vận động viên. Nhưng nếu một vận động viên mắc ADHD, họ hầu như được đảm bảo sẽ gặp phải, ở đâu đó trên đường đi, những thách thức trong sự nghiệp thể thao của họ, đặc biệt nếu tình trạng này không được chú ý hoặc không được giải quyết, và đặc biệt là trong một môn thể thao như bóng đá, nơi những sai lầm của người chơi bị trừng phạt với sự tàn khốc đáng kinh ngạc.
Tôi hy vọng rằng thông tin này hữu ích cho các bậc cha mẹ, huấn luyện viên và quan chức có thể không hiểu tình trạng này là gì và nó có thể tác động đến các vận động viên như thế nào. Trong các bài viết trong tương lai, tôi hy vọng sẽ khám phá những gì chúng ta có thể làm để giúp đỡ trẻ em mắc ADHD yêu thích trò chơi đẹp.