Chắc hẳn bạn đã từng nghe những câu nói quen thuộc sau khi chia tay:
- “Anh nghĩ chúng ta không hợp nhau.”
- “Anh không còn cảm xúc với em nữa.”
- “Anh không thấy tương lai của chúng ta.”
- “Anh nghĩ chúng ta nên là bạn bè.”
- “Chuyện này không ổn rồi.”
Và câu trả lời là: Có, rất nhiều người đã từng nghe những lời tương tự. Thường thì, đàn ông cảm thấy rất chắc chắn về quyết định chia tay và dùng những câu này để kết thúc cuộc trò chuyện, tránh việc bạn cố gắng “thuyết phục” họ.
Nhưng sự thật là, chính những người đàn ông tỏ ra cứng đầu và quyết liệt trong việc kết thúc mối quan hệ lại thường là những người quay lại sau một thời gian.
Ví dụ, người yêu cũ của tôi đã kết thúc mối quan hệ bằng những câu tương tự như trên. Nhưng tôi không van xin hay cầu xin. Tôi biết sâu thẳm rằng anh ấy sẽ quay lại.
Và anh ấy đã quay lại.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết điều gì đã khiến một người cứng đầu như vậy thay đổi ý định.
Không phải là van xin, chắc chắn rồi!
Thời Gian Xử Lý
Không còn nghi ngờ gì nữa, đàn ông và phụ nữ xử lý mọi việc khác nhau. Chắc bạn đã từng thấy bức ảnh này trên mạng xã hội:
Alt text: Minh họa sự khác biệt trong cách xử lý cảm xúc sau chia tay giữa đàn ông và phụ nữ, cho thấy phụ nữ bắt đầu xử lý ngay lập tức còn đàn ông cần thời gian.
Mặc dù thời gian có thể không chính xác tuyệt đối, nhưng khái niệm chung là đúng.
Sau khi chia tay, phụ nữ thường bắt đầu xử lý cảm xúc ngay lập tức. Đó là lý do tại sao nhiều người đàn ông gọi người yêu cũ của họ là “điên”. Họ bị tổn thương nên có xu hướng gạt bỏ mọi logic và phản ứng một cách cảm tính, cố gắng cứu vãn mối quan hệ. Phản ứng tức thời của đàn ông là đi chơi với bạn bè, thậm chí bắt đầu hẹn hò. Họ có thể buồn, nhưng vì các tiêu chuẩn xã hội, họ không thể hiện ra và thay vào đó hành động như thể họ không quan tâm.
Nhưng sau vài tuần đến vài tháng (tùy thuộc vào thời gian của mối quan hệ), phụ nữ sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Họ bắt đầu đi chơi với bạn bè, tham gia các sở thích mới, đến phòng tập thể dục và thậm chí có thể bắt đầu hẹn hò một cách dè dặt. Đây là thời điểm mà thực tế của việc chia tay thực sự bắt đầu ập đến với người đàn ông. Đi chơi không còn thú vị như trước, không một cô gái nóng bỏng nào mà anh ta đang hẹn hò có thể sánh được với người bạn gái tuyệt vời của anh ta, và cuộc sống của anh ta bắt đầu cảm thấy đơn điệu và nhàm chán.
Sau 6 tháng đến một năm (tùy thuộc vào những người liên quan và thời gian của mối quan hệ). Người phụ nữ đang tận hưởng cuộc sống độc thân, cô ấy liên tục được những người đàn ông độc thân đủ tiêu chuẩn mời đi chơi. Cô ấy đang nuôi dưỡng các mối quan hệ với bạn bè và gia đình, và cô ấy đang thực hiện các bước hướng tới mục tiêu của mình.
Phụ nữ có xu hướng đánh mất bản thân trong các mối quan hệ nhiều hơn nam giới. Chúng ta có xu hướng coi trọng các mối quan hệ và kết nối cảm xúc hơn tất cả, trong khi đàn ông có xu hướng coi trọng công việc và thành tích trước công chúng. Một người bạn gái tốt có thể thêm rất nhiều điều vào cuộc sống của một người đàn ông, nhưng anh ta có thể không nhận ra điều đó cho đến khi cô ấy ra đi. Nhưng khi một người phụ nữ bắt đầu tìm lại chính mình sau khi chia tay, cô ấy được đặt bản thân và nhu cầu của mình lên hàng đầu, trong khi trước đây, cô ấy đặt nhu cầu và mong muốn của đối tác lên trên cả bản thân mình.
Điểm mấu chốt ở đây là đàn ông và phụ nữ xử lý mọi việc rất khác nhau. Một nghiên cứu gần đây của Đại học Binghamton và Đại học Cao đẳng London cho thấy rằng mặc dù phụ nữ bị tổn thương nhiều hơn khi chia tay, nhưng họ cũng có xu hướng đối phó với việc chia tay một cách lành mạnh hơn – đau buồn và sau đó thực hiện rất nhiều công việc tự cải thiện để cảm thấy tốt hơn về bản thân. Điều này có nghĩa là khi họ quay trở lại với bối cảnh hẹn hò, họ tự tin và hấp dẫn hơn bao giờ hết. Và họ thực sự đã thực hiện công việc chữa lành và hoàn toàn vượt qua người yêu cũ của mình, sẵn sàng bắt tay vào mối quan hệ tiếp theo một cách lành mạnh.
Nghiên cứu tương tự cho thấy rằng đàn ông có xu hướng phản ứng theo những cách khác nhau. Họ đánh lạc hướng bản thân và không thực sự nỗ lực để vượt qua hoặc hồi phục sau mối quan hệ.
Thay vào đó, họ làm những gì tôi đã đề cập ở trên – đi chơi với bạn bè, lấp đầy khoảng trống bằng những người phụ nữ khác, v.v. Nhưng sau một thời gian nhất định, thực tế của việc chia tay bắt đầu ập đến. Họ nhận ra rằng A) Họ thực sự muốn có một người bạn đời và họ phải quay lại và cạnh tranh trên bối cảnh hẹn hò một lần nữa; hoặc B) Những gì họ có là hoàn toàn không thể thay thế, anh ta đã để cô ấy đi, và bây giờ cô ấy đã bước tiếp.
Đây là động lực đang diễn ra khi Chris nói “Họ luôn quay lại sau khi bạn đã bước tiếp.” Tôi biết điều này là sự thật. Người yêu cũ của tôi đã quay lại – anh ấy nói rằng anh ấy đã xử lý cảm xúc của mình trong thời gian ở một mình và nhận ra rất nhiều điều về mối quan hệ của chúng tôi và bản thân anh ấy. Tôi nói với anh ấy, “nhưng anh đã rất chắc chắn” và anh ấy nói rằng chỉ cần thời gian.
Bước Tiếp Mà Không Bước Tiếp
Nếu người yêu cũ của bạn cứng đầu và quyết liệt về việc chia tay, vui lòng ghi nhớ những điều trên. Có những nghiên cứu học thuật ủng hộ lý thuyết cho rằng đàn ông ít suy nghĩ về hậu quả của việc kết thúc một mối quan hệ và những người khác như trên ủng hộ ý kiến cho rằng họ không phục hồi hoàn toàn. Tôi nghĩ điều này khiến những người đàn ông cứng đầu này có khả năng quay lại, nhưng bạn phải chơi đúng cách. Xét cho cùng, người yêu cũ của tôi rất cứng đầu, và anh ấy đã quay lại.
Vậy, cách tốt nhất để chơi trò chơi cờ vua với một người yêu cũ cứng đầu là gì? Nó phụ thuộc vào giai đoạn bạn đang ở (như mọi khi, Không liên lạc là trên hết).
Hãy suy nghĩ về nghiên cứu trên và những tác động của nó. Phụ nữ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi, nhưng phục hồi hoàn toàn/lành mạnh hơn. Đàn ông dường như phục hồi ngay lập tức, nhưng đó chỉ là một sự giả tạo. Chúng ta biết rằng đàn ông có xu hướng quay trở lại các mối quan hệ ngay khi người yêu cũ của họ đã bước tiếp. Do đó, tôi đã đưa ra một phương trình:
Tự Cải Thiện + Sợ Mất = Bước Tiếp Mà Không Bước Tiếp
Hãy giải quyết Tự Cải Thiện trước.
Người yêu cũ của tôi đã nhiều lần đề cập đến việc anh ấy kinh ngạc như thế nào trước tất cả những điều tôi đạt được sau khi chúng tôi chia tay. Tôi đã lấy rất nhiều điều mà anh ấy coi là những phẩm chất tiêu cực về tôi và biến chúng thành tích cực. Tôi đã làm việc để có sự tự tin. Tôi đã nỗ lực để trở thành một người tốt hơn. Tôi đã làm điều đó cho chính mình, chứ không phải cho anh ấy. Và đó là chìa khóa. Tôi đã bỏ Quy tắc Không Liên Lạc. Tôi đã giải quyết Bộ Ba Thần Thánh về sức khỏe, sự giàu có và các mối quan hệ.
HÃY LÀM VIỆC VỀ BẢN THÂN. CHO CHÍNH BẠN.
Đây là một khái niệm quan trọng của việc bước tiếp mà không bước tiếp. Bạn có thể không tích cực chuyển sang những người mới, nhưng bạn đang tiến về phía trước trong cuộc sống của mình và tấn công các mục tiêu cá nhân. Và điều đó thật quyến rũ. Để thu hút người yêu cũ của bạn trở lại bạn không thể chỉ tập trung vào các tương tác của bạn và cách anh ấy phản ứng với tin nhắn của bạn. Bạn phải thu hút anh ấy trở lại bằng cách trở nên hấp dẫn hơn với anh ấy (và tôi không chỉ nói về mặt thể chất), và khiến anh ấy đặt câu hỏi về lý do chia tay với một người phụ nữ tồi tệ như vậy. Điều tốt nhất bạn có thể làm là tập trung vào việc tự cải thiện bản thân. Và nếu bạn làm điều đó, nó sẽ hỗ trợ bạn đến gần hơn với việc có được người yêu cũ của bạn trở lại, nhưng nó cũng sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn với bản thân và cuộc sống của bạn. Nắm lấy Không Liên Lạc. Nắm lấy Bản Thân Bạn.
Được rồi, đến với Nỗi Sợ Mất Mát.
Tôi không biết bạn đã bao giờ chia tay với ai chưa. Tôi đã, một vài lần. Và mỗi lần tôi làm vậy, tôi cảm thấy chắc chắn rằng nếu tôi muốn họ quay lại, họ sẽ chạy đến (để ghi lại, tôi chưa bao giờ muốn bất kỳ ai trong số họ quay lại – phụ nữ có xu hướng dành thời gian để quyết định kết thúc mọi thứ, bạn nhớ chứ?)
Nhưng tôi lạc đề.
Ý của tôi là, người yêu cũ của bạn có thể cảm thấy an toàn, nghĩ rằng nếu anh ấy muốn bạn quay lại, bạn sẽ ở đó chỉ với một cái búng tay của anh ấy. Bạn không thể để anh ấy cảm thấy sự an toàn này. Anh ấy phải sợ rằng anh ấy sẽ mất bạn, rằng bạn có thể bước tiếp.
Vậy bạn phải làm gì để khơi dậy nỗi sợ hãi đó trong trái tim anh ấy? Tôi muốn nói có hai lựa chọn ở đây. Đầu tiên, có sự ghen tuông. Rõ ràng, một người mới bước vào bức tranh sẽ khiến ngay cả những người yêu cũ cứng đầu nhất cũng hơi lo lắng nếu anh ta có bất kỳ cảm xúc còn sót lại nào. Đăng rằng bạn đang đi chơi với một người bạn trai. Tình cờ đề cập đến tên một đồng nghiệp nam trong một câu chuyện với người yêu cũ của bạn, đăng một bức ảnh về một bữa tối tuyệt vời bạn đang có, và làm cho bàn tay nam giới xung quanh cốc bia hơi hơi rõ ràng, nhưng không quá rõ ràng.
Alt text: Hình ảnh một cô gái rạng rỡ trong bữa tối, có thể khơi gợi sự ghen tuông và nỗi sợ mất mát ở người yêu cũ, qua đó tăng khả năng anh ta quay lại.
Cách khác để đạt được điều này là khan hiếm. Chỉ cần ít có sẵn hơn cho anh ấy. Đừng nhấc máy khi anh ấy gọi và thay vào đó gửi anh ấy đến hộp thư thoại. Để một vài tin nhắn không được trả lời. Tận hưởng một số đẩy/kéo để khiến anh ấy lo lắng rằng anh ấy đang mất bạn và cuộc sống của bạn đã trở nên quá bận rộn với anh ấy, cho dù có một người đàn ông khác trong đó hay không.
Nếu bạn có thể sử dụng cả hai công cụ này, nó sẽ giúp người yêu cũ của bạn bắt đầu tự hỏi liệu bạn có thực sự vượt qua anh ấy không. Và không ai thích bị không mong muốn, ngay cả khi họ chia tay với người đó.
Chỉ cần nhớ rằng, hầu hết các chàng trai có xu hướng quay lại với người yêu cũ của họ ngay khi họ bắt đầu bước tiếp. Vì vậy, nếu bạn có thể tạo ra ảo giác rằng bạn đang bước tiếp và tiến về phía trước, nó có thể khiến anh ấy quay lại với bạn sớm hơn. Nhưng hãy nhớ rằng nếu anh ấy nghĩ rằng anh ấy có bạn, anh ấy sẽ không sợ mất bạn.
Kết Luận
Nếu một chàng trai nói với bạn bất kỳ điều nào ở trên mà tôi đã đề cập ở đầu bài viết này, hoặc bất cứ điều gì tương tự, tôi khuyên bạn nên xem xét nó một cách thận trọng.
Mọi người thay đổi mọi lúc, và cảm xúc của họ cũng vậy.
Trong khi viết bài viết này, tôi cứ nghĩ về Buffy và Spike. Spike say mê Buffy trong mùa 5, nhưng cô ấy ít quan tâm:
Spike: “Em không thể nói với anh rằng không có gì giữa em và anh. Anh biết em cảm thấy điều gì đó.” Buffy: “Đó gọi là ghê tởm. Và bất cứ điều gì anh nghĩ anh đang cảm thấy, đó không phải là tình yêu. Anh không thể yêu mà không có linh hồn.” Drusilla: “Ồ, chúng ta có thể, bạn biết đấy. Chúng ta có thể yêu khá tốt… nếu không khôn ngoan.”
-Buffy the Vampire Slayer, “Crush”
Tuy nhiên, trong tập cuối cùng của bộ truyện, cô ấy nói với anh ấy rằng cô ấy yêu anh ấy, và tôi thậm chí còn nghe nói rằng họ đã ở bên nhau trong truyện tranh (được coi là kinh điển). Spike đã làm gì để Buffy yêu anh ấy? Anh ấy đã thay đổi? Anh ấy cũng sử dụng chiến thuật ghen tuông (mang một buổi hẹn hò đến đám cưới của Xander trong “Hell’s Bells”). Nó đã hoạt động. Buffy là hình ảnh thu nhỏ của sự cứng đầu, nhưng cô ấy không thể phủ nhận rằng có những cảm xúc giữa họ (rất nhiều khó chịu của tôi – tôi là một người vận chuyển Buffy/Angel).
Sự cứng đầu không là gì khi cảm xúc được quan tâm. Nếu bạn làm việc và bắt đầu bước tiếp mà không bước tiếp, tôi muốn nói rằng bạn có một cơ hội tốt để người yêu cũ của bạn xuất hiện trước cửa nhà bạn và nói với bạn rằng anh ấy nhớ bạn và muốn bạn quay lại. Sức mạnh của bạn đến từ việc dường như bước tiếp. Vì vậy, hãy nắm lấy điều đó và tất cả những thay đổi tích cực đi kèm với nó.