Một trong những lợi ích rõ ràng nhất của Doing Volunteer Work là tác động tích cực đến cộng đồng. Những người tình nguyện là sợi dây gắn kết cộng đồng. Tham gia hoạt động tình nguyện cho phép bạn kết nối với cộng đồng của mình và làm cho nó trở nên tốt đẹp hơn. Ngay cả những công việc nhỏ nhất cũng có thể tạo ra sự khác biệt thực sự cho cuộc sống của những người, động vật và tổ chức đang gặp khó khăn. Doing volunteer work không chỉ là cho đi, mà còn là nhận lại. Nó mang lại lợi ích cho bạn và gia đình bạn nhiều như mục đích mà bạn chọn để giúp đỡ. Dành thời gian làm tình nguyện viên giúp bạn kết bạn mới, mở rộng mạng lưới quan hệ và nâng cao kỹ năng xã hội.
Doing volunteer work giúp bạn kết bạn mới và mở rộng mạng lưới quan hệ. Một trong những cách tốt nhất để kết bạn và củng cố các mối quan hệ hiện có là cùng nhau tham gia một hoạt động chung. Doing volunteer work là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người mới, đặc biệt nếu bạn mới đến một khu vực. Doing volunteer work cũng củng cố mối quan hệ của bạn với cộng đồng và mở rộng mạng lưới hỗ trợ của bạn, giúp bạn tiếp xúc với những người có chung sở thích, nguồn lực khu phố và các hoạt động thú vị và bổ ích.
Doing volunteer work giúp bạn tăng cường kỹ năng xã hội và quan hệ. Trong khi một số người tự nhiên hướng ngoại, những người khác lại nhút nhát và gặp khó khăn trong việc gặp gỡ những người mới. Doing volunteer work mang đến cho bạn cơ hội thực hành và phát triển các kỹ năng xã hội của mình, vì bạn gặp gỡ thường xuyên với một nhóm người có chung sở thích. Khi bạn đã có đà, bạn sẽ dễ dàng mở rộng và kết bạn cũng như các mối quan hệ hơn.
Doing volunteer work như một gia đình. Mặc dù có thể khó khăn để điều phối lịch trình của mọi người, nhưng doing volunteer work như một gia đình mang lại nhiều lợi ích đáng giá. Trẻ em quan sát mọi hành động của bạn. Bằng cách cống hiến cho cộng đồng, bạn cho chúng thấy tận mắt doing volunteer work tạo ra sự khác biệt như thế nào và cảm giác giúp đỡ người khác và động vật, cũng như tạo ra sự thay đổi tốt đẹp như thế nào. Đây cũng là một cách có giá trị để bạn tìm hiểu về các tổ chức trong cộng đồng và tìm các nguồn lực và hoạt động cho con cái và gia đình bạn.
Doing volunteer work tốt cho tâm trí và cơ thể của bạn. Doing volunteer work mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần và thể chất.
Doing volunteer work làm tăng sự tự tin. Doing volunteer work có thể mang lại sự thúc đẩy lành mạnh cho sự tự tin, lòng tự trọng và sự hài lòng trong cuộc sống của bạn. Bạn đang làm điều tốt cho người khác và cộng đồng, điều này mang lại cảm giác thành tựu tự nhiên. Vai trò của bạn với tư cách là một tình nguyện viên cũng có thể mang lại cho bạn niềm tự hào và bản sắc. Và bạn càng cảm thấy tốt về bản thân, bạn càng có nhiều khả năng có cái nhìn tích cực về cuộc sống và các mục tiêu tương lai của mình.
Doing volunteer work chống lại bệnh trầm cảm. Giảm nguy cơ trầm cảm là một lợi ích quan trọng khác của doing volunteer work. Một yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh trầm cảm là sự cô lập xã hội. Doing volunteer work giúp bạn giữ liên lạc thường xuyên với những người khác và giúp bạn phát triển một hệ thống hỗ trợ vững chắc, từ đó bảo vệ bạn khỏi căng thẳng và trầm cảm khi bạn trải qua những thời điểm khó khăn. Làm việc với thú cưng và các động vật khác cũng đã được chứng minh là cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng và lo lắng.
Doing volunteer work giúp bạn luôn khỏe mạnh về thể chất. Doing volunteer work tốt cho sức khỏe của bạn ở mọi lứa tuổi, nhưng nó đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người doing volunteer work có tỷ lệ tử vong thấp hơn những người không doing volunteer work, ngay cả khi xem xét các yếu tố như sức khỏe của những người tham gia. Doing volunteer work cũng đã được chứng minh là làm giảm các triệu chứng đau mãn tính hoặc bệnh tim.
Tôi bị hạn chế khả năng vận động – tôi vẫn có thể doing volunteer work không? Dù là do thiếu phương tiện đi lại, hạn chế về thời gian, khuyết tật hay các lý do khác, nhiều người thích doing volunteer work qua điện thoại hoặc máy tính. Có rất nhiều dự án mà bạn có thể giúp đỡ. Viết lách và thiết kế đồ họa phù hợp với làm việc tại nhà, và trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, nhiều tổ chức cũng có thể cần trợ giúp về email và trang web. Nếu bạn nghĩ rằng doing volunteer work tại nhà có thể phù hợp với mình, hãy liên hệ với các tổ chức mà bạn thích và hỏi một số khả năng có thể xảy ra. Một số tổ chức tình nguyện có thể yêu cầu bạn tham dự một khóa đào tạo ban đầu hoặc các cuộc họp định kỳ. Bạn cũng muốn đảm bảo rằng bạn nhận được đủ sự tiếp xúc xã hội và tổ chức luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nếu bạn có thắc mắc.
Doing volunteer work: Hiệu ứng hạnh phúc. Giúp đỡ người khác khơi dậy hạnh phúc, như nhiều nghiên cứu đã chứng minh. Khi các nhà nghiên cứu tại Trường Kinh tế Luân Đôn kiểm tra mối quan hệ giữa doing volunteer work và các thước đo hạnh phúc ở một nhóm lớn người trưởng thành ở Mỹ, họ nhận thấy những người doing volunteer work càng nhiều thì họ càng hạnh phúc, theo một nghiên cứu trên tạp chí Khoa học Xã hội và Y học. So với những người chưa bao giờ doing volunteer work, tỷ lệ “rất hạnh phúc” tăng 7% ở những người doing volunteer work hàng tháng và 12% đối với những người doing volunteer work hai đến bốn tuần một lần. Trong số những người doing volunteer work hàng tuần, 16% cảm thấy rất hạnh phúc – một sự gia tăng hạnh phúc tương đương với việc có thu nhập từ 75.000 đô la đến 100.000 đô la so với 20.000 đô la, các nhà nghiên cứu cho biết.
Doing volunteer work có thể thúc đẩy sự nghiệp của bạn. Nếu bạn đang xem xét một sự nghiệp mới, doing volunteer work có thể giúp bạn có được kinh nghiệm trong lĩnh vực bạn quan tâm và gặp gỡ những người trong lĩnh vực này. Ngay cả khi bạn không có kế hoạch thay đổi sự nghiệp, doing volunteer work mang đến cho bạn cơ hội thực hành các kỹ năng quan trọng được sử dụng tại nơi làm việc, chẳng hạn như làm việc nhóm, giao tiếp, giải quyết vấn đề, lập kế hoạch dự án, quản lý nhiệm vụ và tổ chức. Bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi phát huy hết khả năng của mình tại nơi làm việc sau khi đã trau dồi những kỹ năng này trong một vị trí tình nguyện trước.
Doing volunteer work có thể cung cấp kinh nghiệm nghề nghiệp. Doing volunteer work mang đến cho bạn cơ hội thử một nghề nghiệp mới mà không cần cam kết lâu dài. Đây cũng là một cách tuyệt vời để có được kinh nghiệm trong một lĩnh vực mới. Trong một số lĩnh vực, bạn có thể doing volunteer work trực tiếp tại một tổ chức thực hiện loại công việc bạn quan tâm. Ví dụ: nếu bạn quan tâm đến điều dưỡng, bạn có thể doing volunteer work tại bệnh viện hoặc viện dưỡng lão. Công việc tình nguyện của bạn cũng có thể giúp bạn tiếp xúc với các tổ chức chuyên nghiệp hoặc thực tập có thể mang lại lợi ích cho sự nghiệp của bạn.
Doing volunteer work có thể dạy cho bạn những kỹ năng làm việc có giá trị. Chỉ vì công việc tình nguyện là không được trả lương không có nghĩa là các kỹ năng bạn học được là cơ bản. Nhiều cơ hội doing volunteer work cung cấp đào tạo chuyên sâu. Ví dụ: bạn có thể trở thành một nhà tư vấn khủng hoảng có kinh nghiệm khi doing volunteer work cho một nhà tạm lánh phụ nữ hoặc một nhà sử học nghệ thuật am hiểu khi quyên góp thời gian của bạn làm người thuyết minh bảo tàng. Doing volunteer work cũng có thể giúp bạn xây dựng dựa trên các kỹ năng bạn đã có và sử dụng chúng để mang lại lợi ích cho cộng đồng lớn hơn. Ví dụ: nếu bạn giữ một vị trí bán hàng thành công, bạn hãy nâng cao nhận thức cho mục tiêu yêu thích của mình với tư cách là một người ủng hộ tình nguyện, đồng thời tiếp tục phát triển và cải thiện các kỹ năng nói trước công chúng, giao tiếp và tiếp thị của bạn.
Khi nói đến doing volunteer work, đam mê và tích cực là những yêu cầu duy nhất. Mặc dù học các kỹ năng mới có thể có lợi cho nhiều người, nhưng đó không phải là yêu cầu để có một trải nghiệm tình nguyện viên trọn vẹn. Hãy nhớ rằng những kỹ năng có giá trị nhất mà bạn có thể mang đến cho bất kỳ nỗ lực tình nguyện nào là lòng trắc ẩn, một tâm trí cởi mở, sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết và một thái độ tích cực.
Doing volunteer work mang lại niềm vui và sự thỏa mãn cho cuộc sống của bạn. Doing volunteer work là một cách thú vị và dễ dàng để khám phá những sở thích và đam mê của bạn. Doing volunteer work mà bạn thấy ý nghĩa và thú vị có thể là một lối thoát thư giãn, tiếp thêm sinh lực khỏi thói quen hàng ngày của công việc, trường học hoặc các cam kết gia đình. Doing volunteer work cũng cung cấp cho bạn sự sáng tạo, động lực và tầm nhìn mới có thể chuyển sang cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Nhiều người doing volunteer work để dành thời gian cho các sở thích bên ngoài công việc. Ví dụ: nếu bạn có một công việc bàn giấy và khao khát được dành thời gian ở ngoài trời, bạn có thể cân nhắc doing volunteer work để giúp trồng một khu vườn cộng đồng, dắt chó đi dạo cho một trại tạm trú động vật hoặc giúp đỡ tại một trại trẻ em. (UC San Diego)
