Cư dân Văn Lang, những người đặt nền móng cho quốc gia Việt Nam, đã xây dựng một đời sống vật chất và tinh thần phong phú, phản ánh sự sáng tạo và thích nghi của họ với môi trường tự nhiên.
Về đời sống vật chất của cư dân Văn Lang, nền kinh tế chủ yếu dựa vào nông nghiệp trồng lúa nước. Lúa gạo, đặc biệt là gạo nếp và gạo tẻ, là nguồn lương thực chính. Bên cạnh đó, họ còn trồng các loại rau củ như khoai, sắn để đa dạng hóa bữa ăn. Nguồn protein được bổ sung từ các loại cá, thịt, và các sản phẩm săn bắt, hái lượm từ rừng.
Nhà ở của cư dân Văn Lang là nhà sàn, một kiểu kiến trúc phù hợp với điều kiện khí hậu nóng ẩm và địa hình sông nước. Họ có tục nhuộm răng đen, ăn trầu, và xăm mình, thể hiện quan niệm thẩm mỹ và bản sắc văn hóa riêng. Trang phục thường ngày của phụ nữ là áo và váy, trong khi nam giới đóng khố. Cả nam và nữ đều thích sử dụng đồ trang sức làm từ các vật liệu tự nhiên như đá, xương, và vỏ sò.
Đời sống tinh thần của cư dân Văn Lang thể hiện qua các tín ngưỡng, phong tục tập quán và lễ hội. Tín ngưỡng sùng bái tự nhiên đóng vai trò quan trọng, thể hiện qua việc thờ thần Mặt Trời, thần Sông, thần Núi và các tục phồn thực, cầu mong mùa màng bội thu và sự sinh sôi nảy nở. Tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên, sùng kính các anh hùng và những người có công với làng nước là nét đặc sắc trong đời sống tâm linh của người Việt cổ, thể hiện truyền thống uống nước nhớ nguồn.
Các tục lệ như cưới xin, ma chay được thực hiện theo những nghi thức truyền thống, phản ánh quan niệm về cuộc sống và cái chết. Lễ hội diễn ra khá phổ biến, đặc biệt là hội mùa, là dịp để cộng đồng gắn kết, vui chơi và cầu mong một năm mưa thuận gió hòa, mùa màng bội thu. Các hoạt động văn hóa như ca hát, nhảy múa, đấu vật cũng được tổ chức trong các lễ hội, góp phần làm phong phú đời sống tinh thần của cư dân Văn Lang.
Tóm lại, đời Sống Vật Chất Và Tinh Thần Của Cư Dân Văn Lang thể hiện một nền văn hóa bản địa đặc sắc, gắn liền với nền nông nghiệp lúa nước và các tín ngưỡng, phong tục tập quán truyền thống. Đây là những giá trị văn hóa quý báu, đặt nền móng cho sự hình thành và phát triển của quốc gia Việt Nam sau này.
