Đời sống vật chất của người Việt cổ, nền tảng cho sự hình thành và phát triển của văn minh Văn Lang – Âu Lạc, thể hiện qua nhiều khía cạnh từ địa bàn cư trú, hoạt động kinh tế đến văn hóa sinh hoạt thường ngày. Nghiên cứu về những yếu tố này giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cội nguồn và bản sắc văn hóa dân tộc.
Người Việt cổ không chỉ định cư ở vùng trung du mà còn mở rộng địa bàn sinh sống xuống khai phá các vùng châu thổ màu mỡ ven các con sông lớn như sông Hồng, sông Mã, sông Cả,… Sự thích nghi và khai thác hiệu quả các nguồn tài nguyên thiên nhiên phong phú đã tạo điều kiện cho sự phát triển kinh tế và xã hội.
Hoạt động kinh tế chủ yếu của người Việt cổ là nông nghiệp trồng lúa nước. Kỹ thuật canh tác lúa nước ngày càng được nâng cao. Bên cạnh đó, người Việt cổ còn trồng các loại cây rau củ, cây ăn quả, chăn nuôi gia súc, gia cầm. Sự đa dạng trong sản xuất nông nghiệp đảm bảo nguồn cung lương thực, thực phẩm ổn định cho cộng đồng.
Nghề thủ công nghiệp cũng đóng vai trò quan trọng trong đời Sống Vật Chất Của Người Việt Cổ. Đặc biệt, nghề đúc đồng đạt đến trình độ tinh xảo, thể hiện qua những sản phẩm nổi tiếng như trống đồng, thạp đồng, và các loại trang sức bằng đồng. Những sản phẩm này không chỉ có giá trị sử dụng mà còn mang giá trị nghệ thuật và tâm linh sâu sắc.
Văn hóa ở của người Việt cổ thể hiện rõ nét qua việc định cư thành làng, xóm và xây dựng nhà sàn. Nhà sàn không chỉ là nơi ở mà còn là không gian sinh hoạt cộng đồng, phản ánh lối sống hòa hợp với thiên nhiên và gắn bó giữa các thành viên trong gia đình, dòng họ.
Trang phục của người Việt cổ cũng có những nét đặc trưng riêng. Nữ giới thường mặc áo, váy, còn nam giới đóng khố. Họ cũng rất chú trọng đến việc làm đẹp và sử dụng các loại trang sức. Trang phục không chỉ thể hiện gu thẩm mỹ mà còn phản ánh địa vị xã hội và các giá trị văn hóa truyền thống.
Ẩm thực của người Việt cổ cũng rất phong phú và đa dạng. Gạo là nguồn lương thực chính, bên cạnh đó còn có các loại rau, thịt, cá. Các món ăn được chế biến theo nhiều phương pháp khác nhau, thể hiện sự sáng tạo và khéo léo của người Việt cổ trong việc tận dụng nguồn nguyên liệu sẵn có.
Phương tiện đi lại và vận chuyển phổ biến của người Việt cổ là thuyền và xe kéo. Thuyền được sử dụng để di chuyển trên sông, ngòi, còn xe kéo được sử dụng để vận chuyển hàng hóa trên đường bộ. Việc sử dụng các phương tiện này giúp cho việc giao thương và trao đổi hàng hóa trở nên thuận tiện hơn, góp phần thúc đẩy sự phát triển kinh tế.