Posted intin tức
“Tôi Đã Nói Với Anh Ấy Nếu Tôi Uống Cà Phê Trước Khi Đi Ngủ Thì Tôi Không Thể Ngủ Được”: Sự Thật Về Cà Phê và Giấc Ngủ
Lời khuyên phổ biến nhất khi bạn gặp vấn đề về giấc ngủ là từ bỏ caffeine. Điều này đúng ở một mức độ nào đó, vì caffeine là chất…