Ánh nắng buổi chiều chiếu qua cửa sổ lớp học mầm non của cô Barb khi cô thông báo những tin tức đáng khích lệ. Nhưng lời mô tả về một ngày của con trai tôi khiến tôi đau lòng. Làm thế nào mà một “ngày tốt” của con lại là không có một cơn giận dữ bùng nổ ở giữa lớp?
Trên đường lái xe đưa con về nhà, tôi nheo mắt dưới ánh nắng chói chang, con ngủ yên lặng ở ghế sau. Tôi nắm chặt vô lăng, kìm nén nước mắt. Tôi cảm thấy như mình đang làm hỏng mọi thứ. Trong số bốn đứa con, hành vi của con khiến tôi cảm thấy không thể kiểm soát, và tôi liên tục tìm cách “sửa chữa” con.
Cuộc tìm kiếm đêm khuya đã thay đổi tất cả
Mỗi đêm sau khi ru các con ngủ, tôi lại ngồi vào chỗ quen thuộc trên ghế dài, lướt qua các bài báo về nuôi dạy con cái. Mắt tôi trĩu nặng, nhưng tâm trí thì quay cuồng. Tôi có thể làm gì khác đi? Rồi tôi nhìn thấy một bài báo về những đứa trẻ có độ nhạy cảm cao, và tôi dừng lại.
Tôi ngồi thẳng dậy khi đọc từng dòng. Những đứa trẻ này ghét đám đông. Chúng không chịu được tiếng ồn lớn. Chúng thu nhận mọi thứ xung quanh, rất thông minh và cảm nhận cảm xúc như thể chúng được bật hết công suất.
Tác giả đã tìm hiểu về việc nuôi dạy một người có độ nhạy cảm cao. Điều này giải thích tại sao con lại che tai và khóc khi mọi thứ trở nên quá hỗn loạn xung quanh. Không có gì lạ khi con suy sụp ở trường mầm non, nhà thờ và các bữa tiệc sinh nhật – đó là vì con bị kích thích quá mức. Tất cả những điều tôi đã tự trách mình giờ đây đã trở nên hoàn toàn có lý. Nhưng còn một điều nữa. Danh sách này không chỉ mô tả con trai tôi mà còn mô tả cả tôi nữa!
Tìm thấy bản thân trong câu chuyện của con
Khi tôi đọc thêm về những người có độ nhạy cảm cao (HSP), những ký ức từ thời thơ ấu của tôi ùa về trong tâm trí. Năm 14 tuổi, tôi nhớ mình đã ngồi trong phòng ngủ sau giờ học, choáng ngợp trước cuộc chia tay của bạn mình – cảm nhận nỗi đau của bạn ấy một cách mãnh liệt như thể đó là của chính mình. Tôi gọi đó là “đồng cảm quá mức” vào thời điểm đó, và cuối cùng nó đã dẫn tôi trở thành một nhà trị liệu. Nhưng cho đến lúc này, tôi chưa bao giờ hiểu tại sao mình lại cảm thấy mọi thứ sâu sắc hơn nhiều so với những người khác.
Điều đó cũng giải thích tại sao tôi thu thập được những chi tiết nhỏ mà người khác bỏ lỡ và tại sao tôi dễ bị choáng ngợp. Tôi nhận ra trong khoảnh khắc này rằng suốt thời gian qua, tôi đã cố gắng sửa chữa con trai mình, trong khi thực tế, con đang giúp tôi hiểu một phần con người mình mà tôi luôn cảm thấy như một khuyết điểm.
Một cách nuôi dạy và sống mới
Khám phá đêm đó đã thay đổi rất nhiều về cách tôi sống và nuôi dạy con cái hiện tại. Tôi không còn coi sự nhạy cảm của con trai mình là điều cần phải thay đổi. Thay vào đó, tôi coi đó là một đặc điểm chỉ là một phần của con và chúng tôi có thể làm việc cùng nhau.
Bây giờ chúng tôi rời các bữa tiệc sinh nhật sớm hơn một chút nếu con bắt đầu cảm thấy choáng ngợp. Chúng tôi đảm bảo rằng con có thời gian nghỉ ngơi sau giờ học để thư giãn. Con và tôi nói về việc là HSP, điều này giúp con xử lý những cảm xúc lớn của mình.
Và giống như con, tôi bắt đầu tìm ra cách sắp xếp cuộc sống của mình theo cách phù hợp với sự nhạy cảm của mình, chứ không phải chống lại nó. Tôi không còn cảm thấy tội lỗi khi đeo tai nghe chống ồn khi các con tôi trở nên quá ồn ào và gây kích thích.
Đi một vòng tròn
Điều bắt đầu như một nỗ lực tuyệt vọng để khắc phục những cơn giận dữ của con trai tôi đã biến thành một trong những điều tốt đẹp nhất đã xảy ra trong cuộc đời tôi. Cuối cùng tôi đã có quyền được là chính mình và cho phép con trai tôi được là chính mình. Giờ đây, khi các bậc cha mẹ đến phòng khám trị liệu của tôi mô tả đứa con “khó tính” hoặc “quá xúc động” của họ, tôi nhận thấy những dấu hiệu quen thuộc. Tôi chia sẻ câu chuyện của mình, nhìn thấy sự nhẹ nhõm lan tỏa trên khuôn mặt họ khi họ bắt đầu hiểu con mình theo một cách khác.
Tuần trước, một người mẹ đã rơi nước mắt khi tôi giải thích rằng sự nhạy cảm của con gái cô ấy không phải là một vấn đề cần giải quyết mà chỉ đơn giản là một phần của con bé. Những buổi tư vấn này đã chuyển từ các nhiệm vụ giải quyết vấn đề thành các cuộc trò chuyện nơi cha mẹ khám phá ra những cách mới để làm việc với sự nhạy cảm của con mình.
Bởi vì thường thì, chính những điều mà chúng ta đang cố gắng thay đổi ở con cái mình lại là những điều có thể dạy chúng ta nhiều nhất về bản thân mình. I My Son The Money For That Last Week, this newfound understanding has led to better communication and support for him.
